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内容介绍

在「keep」，和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活！跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。

功能简介

量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景.

真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数.

分享健身成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持.

软件特色

1.精选课程

针对不同的人群和体型

2.训练计划

规划陪伴你的训练过程

3.经验分享

分享汗水过后你的性感

4.专属教练

每一个动作都精确示范

更新日志

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：hiit、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：带上手环，体验节奏舞蹈、节奏拳击等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

历史更新

1. 首页新增推荐课程和推荐阅读内容;

2. t6 等级以上用户可以发布视频;

3. 通知和消息系统改版;

4. 关注和个人页面可以发现更多用户了;

5. 新增 imessage sticker,发送 imessage 时可以进入 store 下载 sticker.